照顾自己

朋友倾诉时你已经很累，怎样暂停而不突然消失？

先承认朋友的处境和这次倾诉的重要，再说明自己此刻能陪到什么程度。可以约一个能兑现的时间继续，或帮助他寻找愿意陪伴的人。无需耗尽自己证明在乎，也别答应长聊后突然不回复。