减少误会

朋友问“你是不是生气了”，怎样回答才不让误会扩大？

先如实说明自己的状态：生气、失望、疲惫或只是暂时安静。若确实有不满，指出具体事情和希望怎样沟通；现在不适合谈，可以约稍后。不要口头说没事，却期待对方从冷淡里猜出全部原因。