男生说想一个人待着，但你们已经约好见面，该怎么回？
可以先这样理解
可以尊重他需要独处，同时确认今天的约定是否取消、何时告知后续。你不必立刻追问全部原因，也不需要没有期限地等。若这次变动影响了你，可以具体表达，并讨论以后怎样在需要空间时也照顾到已约好的安排。
详细解释
先确认当下安排而非追问动机
“我想一个人待着”可能说明疲惫，也可能是暂时不想社交。你可以先问今天是否不见，以及自己是否还需要保留时间。清楚处理行程，不等于不尊重他的状态。不要因为怕给压力就一直等待，也不必马上问是不是不喜欢你，先解决可以确认的现实事项。
允许独处但不抹去变动的影响
你可以说理解需要休息，同时自己已经提前出门或调整工作，因此有些失落。把感受与事实说清，不要要求他必须见面补偿，也不把取消全部解释成自私。若有已产生费用，可按原约定商量。空间需要被尊重，约定带来的责任也仍值得讨论。
重新联系的方式要有基本边界
可以请他在方便时给出新的建议，也说明你不会无限保留日程。无需要求独处期间持续报备，更不要反复打电话确认他是否真的一个人在家。如果你担心关系发生了变化，可以等双方愿意谈时直接问，不通过位置、在线状态和朋友动态核验解释。
频繁临时改变时讨论能否继续安排
偶尔一次状态变化与反复失约不同。若总在见面前取消，可以减少提前投入，或约定更早确认。你也有权认为这种相处方式不适合自己。尊重空间不是持续忽略自身需要，双方都应能表达界限，并为已经作出的承诺尽可能及时、诚实地沟通。
取消确认后，记得同步处理订位等后续事项。
聊天示例
我今天想自己待着，不太想见人。
好，你可以休息。我先确认一下，我们今晚的约会是取消吗？我需要调整自己的安排。
今天先不见了，抱歉。
收到。我有些失落，因为已经特地空出晚上。你准备好再提时间，我到时看是否方便，今天就先各自安排。
注意事项
不以突然上门证明关心，不要求交出位置或照片。若存在具体安全担忧，应根据事实寻求可靠现实支持，与普通独处需求区分。
常见问题
他说不知道什么时候愿意联系呢？
可以说明你尊重暂停，但不会无限等待某个未确定安排。你也可以决定减少投入，之后是否继续由双方重新确认，不需要单方面保留承诺。
是不是应该主动去陪他？
先问他是否需要，而不是绕过明确的独处请求。没有受邀时突然出现，可能增加压力；关心可以通过尊重选择与适度问候表达。