女生说“你不用替我决定”，怎样回应才能真正退回尊重？
可以先这样理解
先确认自己是否越过了她的选择，若有就直接承认，并把尚能调整的决定交还给她。可以表达愿意提供信息或帮助，但要先问是否需要。不要以为她好为由继续劝服，也别突然完全不管来惩罚边界表达，尊重需要落实到行动。
详细解释
先停下继续解释自己多用心
当她说不需要你决定，你可能觉得好意被拒绝。可以先听她指出哪件事，而不是立刻列出自己做了多少准备。你预订活动、替她答应聚会或安排时间，可能确实没有确认。承认过程上的问题，不等于否定全部善意，而是把善意重新放回对方有选择的条件里。
把可以改变的部分实际还回去
可以问她现在希望怎样安排，并核实预订、通知或资料是否需要撤回。若已经对外代答，应主动澄清，避免让她独自承担解释。不要只说好好好，之后仍按自己的方案执行。真正退回边界是让她能作不同选择，也不因选择不同受到你的冷脸和指责。
以后先问需要哪一种帮助
她可能愿意听建议，但不希望你直接操作；也可能只想倾诉。可以问“你想让我提供几个选项，还是自己决定后再告诉我？”帮助范围清楚后再行动。无需因为一次提醒就说以后什么都不管，这会把正常边界变成关系代价，令她下次更难表达。
让双方都保留自主性
共同事项仍需要商量，不是任何一方完全说了算。可以区分她个人选择与你们共同承担的安排，再分别确认。你有权说自己的需要，她也有权拒绝不愿意的方案。相处的目标不是证明谁更会安排，而是在信息充分的情况下共同选择，并让每个人承担自己真正同意的部分。
聊天示例
你不用替我决定，我还没说想参加。
是我没确认就替你答应了，这点不合适。我现在去说明你还没决定，之后由你自己回复。
我只是想先看看时间。
明白。以后我先问你需不需要帮忙，不用你接受我的安排来证明领情。
注意事项
不擅自代签、代答或使用他人账号，不以取消全部关心报复。已产生的实际后果应认真处理，重要规则与费用需另行核实。
常见问题
我只是提供建议，她也不舒服怎么办？
可以问是语气像决定，还是当时不需要建议。你不必猜全部原因，但应尊重她说暂时不想听，并在需要时说明自己的立场。
共同安排也由她一个人决定吗？
不是。涉及双方时间和责任，需要共同商量；个人事项由本人决定。把这两类分清，能避免尊重被误解为一方没有表达权。